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DirkHEINEMANN

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Courses par saison

1
2012
2
2013
2
2014
3
2015
2
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
3
2023
3
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'36"
↘ −3'11" depuis 2019
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 6 fois
49'361h062019202020212022202320242025
Semi
1h43'03"
↘ −33'00" depuis 2014
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 6 fois
1h432h262014201620182020202220242026
Marathon
3h45'54"
↘ −1h54'57" depuis 2013
Marathon d'Hannover · 3 avril 2022 · couru 7 fois
3h455h402013201520172019202120232025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
3h52'21"
5'30/km11 401ᵉ scratch
Chrono net 3h52'21"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42,2 km
5h17'39"
7'32/km49 557ᵉ scratch
Scratch
49557ᵉ / 53818
Top 92 %
Catégorie · M0M
4982ᵉ / 5208
Top 96 %
Genre · H
36788ᵉ / 39173
Top 94 %
Chrono net 5h17'39"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Allure par km
102030moy. 7'326'06042 km
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
3h47'19"
5'23/km12 248ᵉ scratch
Chrono net 3h47'19"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
3h59'12"
5'40/km12 337ᵉ scratch
Chrono net 3h59'12"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42,2 km
3h45'54"RP
5'21/km783ᵉ scratch
Chrono net 3h45'54"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h05'40"
5'49/km7 061ᵉ scratch
Chrono net 4h05'40"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h40'51"
8'05/km27 077ᵉ scratch
Chrono net 5h40'51"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h