JanHEIN

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'10"
↘ −3'45" depuis 2022
1/4 Marathon Rotterdam · 15 avril 2023 · couru 2 fois
55'1058'5520222023
Semi
1h54'12"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h16'49"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
4h164h45201320142015201620172018
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h54'12"RP
5'25/km4 632ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3772ᵉ / 8837
Top 43 %
Chrono net 1h54'12"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h