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JörgHEIMSOTH

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Courses par saison

2
2011
1
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'44"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
12'4441'4720172019202120232025
Semi
1h28'36"
↘ −1'26" depuis 2011
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 6 fois
1h281h5520112012201320142015201620172018
Marathon
3h46'32"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h55'13"
5'28/km521ᵉ scratch
Chrono net 1h55'13"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h33'19"
4'25/km88ᵉ scratch
Chrono net 1h33'19"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h50'25"
5'14/km320ᵉ scratch
Chrono net 1h50'25"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h28'36"RP
4'12/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h28'36"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h30'02"
4'16/km127ᵉ scratch
Chrono net 1h30'02"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h30'02"
4'16/km53ᵉ scratch
Chrono net 1h30'02"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h