MichaelHEIMES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'37"
↘ −5'21" depuis 2012
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
201220132014
Semi
2h02'02"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 8 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2026
CARA Lakefront 10 Miler & 5k presented by Fleet Feet - 10 Mile
Route12 avr.· Chicago
58'11"
-22ᵉ scratch
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
2h02'02"
5'47/km1 900ᵉ scratch
Chrono net 2h02'02"Brut 2h07'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'56"
5'50/km912ᵉ scratch
Chrono net 2h02'56"Brut 2h03'12"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'37"
4'40/km579ᵉ scratch
Chrono net 46'37"Brut 47'15"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h02'02"
5'47/km1 900ᵉ scratch
Chrono net 2h02'02"Brut 2h07'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h02'02"
5'47/km1 900ᵉ scratch
Chrono net 2h02'02"Brut 2h07'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'58"
5'12/km1 237ᵉ scratch
Chrono net 51'58"Brut 52'45"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h02'02"
5'47/km1 900ᵉ scratch
Chrono net 2h02'02"Brut 2h07'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h02'02"
5'47/km1 900ᵉ scratch
Chrono net 2h02'02"Brut 2h07'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h02'02"
5'47/km1 900ᵉ scratch
Chrono net 2h02'02"Brut 2h07'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h02'02"
5'47/km1 900ᵉ scratch
Chrono net 2h02'02"Brut 2h07'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h