MonikaHEIMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'30"
10 km Lauf · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h12'42"
↘ −32'06" depuis 2013
Halbmarathon · 5 mai 2024 · couru 12 fois
2013201520172019202120232025
Marathon
1h42'22"
↘ −3h04'01" depuis 2009
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2021 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Halbmarathon
Route26 avr.· Düsseldorf· 21.1 km
2h14'50"
6'23/km2 421ᵉ scratch
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h46'23"
6'47/km63ᵉ scratch
Chrono net 4h46'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h13'11"
6'19/km690ᵉ scratch
Chrono net 2h13'11"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h46'23"
6'47/km63ᵉ scratch
Chrono net 4h46'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Halbmarathon
Route6 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h16'25"
6'28/km
Chrono net 2h16'25"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h54'42"
6'59/km13 366ᵉ scratch
Chrono net 4h54'42"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h12'42"
6'17/km500ᵉ scratch
Chrono net 2h12'42"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h46'23"
6'47/km63ᵉ scratch
Chrono net 4h46'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2023
Marathon de Duisburg
Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
4h56'26"
7'02/km110ᵉ scratch
Chrono net 4h56'26"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
21 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
2h14'04"
6'23/km32ᵉ scratch
Chrono net 2h14'04"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h46'23"
6'47/km63ᵉ scratch
Chrono net 4h46'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h16'19"
6'28/km1 887ᵉ scratch
Chrono net 2h16'19"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h14'46"
6'23/km305ᵉ scratch
Chrono net 2h14'46"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h20'06"
6'38/km381ᵉ scratch
Chrono net 2h20'06"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h46'23"
6'47/km63ᵉ scratch
Chrono net 4h46'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h25'24"
6'54/km121ᵉ scratch
Chrono net 2h25'24"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h42'22"
2'26/km128ᵉ scratch
Chrono net 1h42'22"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h
2020
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h46'23"
6'47/km63ᵉ scratch
Chrono net 4h46'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h25'57"
6'55/km429ᵉ scratch
Chrono net 2h25'57"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2017
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
1h01'30"
6'09/km153ᵉ scratch
Chrono net 1h01'30"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h56'01"
8'21/km818ᵉ scratch
Chrono net 2h56'01"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h44'48"
7'49/km804ᵉ scratch
Chrono net 2h44'48"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
2010
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h46'23"
6'47/km63ᵉ scratch
Chrono net 4h46'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2009
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h46'23"
6'47/km63ᵉ scratch
Chrono net 4h46'23"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h