LenaHEIMANN

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Records & progression

5 km
32'00"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h20'10"
↘ −10'08" depuis 2014
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
20142016201820202022
Marathon-
jamais couru
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h20'10"
6'39/km6 315ᵉ scratch
Chrono net 2h20'10"Brut 3h18'48"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'00"
6'24/km522ᵉ scratch
Chrono net 32'00"Brut 34'26"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h30'18"
7'07/km646ᵉ scratch
Chrono net 2h30'18"Brut 2h33'10"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h30'18"
7'07/km646ᵉ scratch
Chrono net 2h30'18"Brut 2h33'10"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h