UlfHEIMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'22"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
2018201920202021202220232024
Semi
1h50'24"
↘ −4'14" depuis 2013
Öffentlicher Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 5 fois
2013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h08'59"
6'07/km15 762ᵉ scratch
Chrono net 2h08'59"Brut 2h44'05"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
53'45"
5'23/km322ᵉ scratch
Chrono net 53'45"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h52'44"
5'21/km413ᵉ scratch
Chrono net 1h52'44"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
57'25"
5'45/km353ᵉ scratch
Chrono net 57'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
50'33"
5'03/km306ᵉ scratch
Chrono net 50'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
49'22"
4'56/km274ᵉ scratch
Chrono net 49'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h50'24"
5'14/km498ᵉ scratch
Chrono net 1h50'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h03'40"
5'52/km755ᵉ scratch
Chrono net 2h03'40"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h54'38"
5'26/km525ᵉ scratch
Chrono net 1h54'38"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h