JoshuaHEIM

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Records & progression

5 km
24'22"
↘ −3'03" depuis 2012
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
201220132014
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'22"
4'52/km329ᵉ scratch
Chrono net 24'22"Brut 24'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'50"
5'10/km296ᵉ scratch
Chrono net 25'50"Brut 26'17"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'25"
5'29/km406ᵉ scratch
Chrono net 27'25"Brut 27'32"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h