FredrikHEIM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'49"
Halbmarathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h07'19"
↘ −23'55" depuis 2012
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
20122013
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 kmRP
1h54'49"
5'27/km330ᵉ scratch
Chrono net 1h54'49"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h07'19"
5'52/km5 689ᵉ scratch
Chrono net 4h07'19"Brut 4h18'02"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h07'19"
5'52/km3 527ᵉ scratch
Chrono net 4h07'19"Brut 4h18'02"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h31'14"
6'26/km6 845ᵉ scratch
Chrono net 4h31'14"Brut 4h39'10"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h31'14"
6'26/km4 471ᵉ scratch
Chrono net 4h31'14"Brut 4h39'10"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h