RalfHEIM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h21'18"
Halbmarathon · 29 mars 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h23'33"
Vienna City Marathon · 19 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Vienna City Marathon
Route19 avr.· Vienna· 42.195 kmRP
4h23'33"
6'15/km4 304ᵉ scratch
Chrono net 4h23'33"Brut 4h49'25"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2019
ŠKODA Velotour Skyline 40 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 40 km
58'15"
1'27/km38ᵉ scratch
Chrono net 58'15"Allure 1'27/kmVitesse 41,2 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h21'18"
3'51/km70ᵉ scratch
Chrono net 1h21'18"Brut 1h21'23"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h