JonasHEIM

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Courses par saison
2
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'04"
↘ −5'24" depuis 2023
WVV Halbmarathon · 26 mai 2024 · couru 2 fois
1h531h5820232024
Marathon
3h53'21"
Marathon de Wuerzburg · 17 mai 2015 · couru 3 fois
3h535h3520152016201720182019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h35'31"
7'57/km7 674ᵉ scratch
Chrono net 5h35'31"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
2015
Marathon de Wuerzburg
Route17 mai· Wuerzburg· 42,2 km
3h53'21"RP
5'32/km198ᵉ scratch
Chrono net 3h53'21"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Marathonmeisterschaften Nation
Route17 mai· Wuerzburg· 42,2 km
3h53'21"
5'32/km188ᵉ scratch
Chrono net 3h53'21"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h