BenjaminHEIM

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Courses par saison
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
4
2021
2
2022
3
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'04"
10 km Lauf · 11 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h09'02"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h09'02"RP
4'29/km2 591ᵉ scratch
Chrono net 3h09'02"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h