MilanHEIJ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'12"
↘ −15'38" depuis 2022
Mizuno Half Marathon · 20 octobre 2024 · couru 3 fois
20222023202420252026
Marathon
3h47'35"
TCS Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
KLM Aruba Marathon 2026 - Hilton Half Marathon

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Route6 juin· Oranjestad· 21.1 km
1h49'02"
5'10/km59ᵉ scratch
2024
Mizuno Half Marathon

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Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h38'12"
4'39/km1 014ᵉ scratch
Catégorie · M35
137ᵉ / 955
Top 14 %
Genre · H
884ᵉ / 7232
Top 12 %
Chrono net 1h38'12"Brut 1h45'43"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
TCS Marathon

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Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h47'35"
5'24/km6 273ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2484ᵉ / 5369
Top 46 %
Genre · H
5524ᵉ / 12049
Top 46 %
Chrono net 3h47'35"Brut 3h58'16"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Mizuno Half Marathon

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Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h53'50"
5'24/km5 331ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2199ᵉ / 3955
Top 56 %
Genre · H
4260ᵉ / 8866
Top 48 %
Chrono net 1h53'50"Brut 2h07'35"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h