LudgerHEIERMEYER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'35"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'01"
6'12/km2 029ᵉ scratch
Chrono net 1h02'01"Brut 1h04'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'01"
6'12/km677ᵉ scratch
Chrono net 1h02'01"Brut 1h04'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'35"
5'28/km1 638ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Brut 57'33"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'35"
5'28/km489ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Brut 57'33"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h