IngoHEIDRICH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'59"
↘ −3'06" depuis 2013
10 km Volksbank Citylauf · 23 octobre 2016 · couru 5 fois
201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
44'49"
4'29/km91ᵉ scratch
Chrono net 44'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2021
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
8'42"
-104ᵉ scratch
Chrono net 8'42"
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
44'02"
4'24/km117ᵉ scratch
Chrono net 44'02"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
42'59"
4'18/km92ᵉ scratch
Chrono net 42'59"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
44'26"
4'27/km97ᵉ scratch
Chrono net 44'26"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
46'05"
4'37/km168ᵉ scratch
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h