LenaHEIDGEN

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Records & progression

5 km
33'42"
↘ −17'56" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
20232024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h33'23"
↘ −8'31" depuis 2017
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 2 fois
201720182019
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

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Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
33'42"
6'44/km782ᵉ scratch
Chrono net 33'42"Brut 44'28"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2023
MBörso Computer - Nordic-Walking 5km

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Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
51'38"
10'20/km
Chrono net 51'38"Brut 51'50"Allure 10'20/kmVitesse 5,8 km/h
2019
Marathon de Berlin

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Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h33'23"
6'29/km30 989ᵉ scratch
Scratch
30989ᵉ / 44105
Top 70 %
Catégorie · SEF
2437ᵉ / 4118
Top 59 %
Genre · F
7337ᵉ / 13287
Top 55 %
Chrono net 4h33'23"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2017
Berlin Marathon

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Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h41'54"
6'41/km6 891ᵉ scratch
Chrono net 4h41'54"Brut 5h30'54"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h