GilmarHEIDERICH

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'40"
↘ −0'36" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 6 fois
201120122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'56"
4'12/km254ᵉ scratch
Chrono net 41'56"Brut 42'32"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'56"
4'12/km33ᵉ scratch
Chrono net 41'56"Brut 42'32"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
41'40"
4'10/km231ᵉ scratch
Chrono net 41'40"Brut 42'02"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'40"
4'10/km37ᵉ scratch
Chrono net 41'40"Brut 42'02"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'16"
4'14/km197ᵉ scratch
Chrono net 42'16"Brut 42'39"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'16"
4'14/km24ᵉ scratch
Chrono net 42'16"Brut 42'39"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h