LarsHEIDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'04"
↘ −3'51" depuis 2017
Mizuno Halve Marathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
20172018
Marathon
4h32'01"
↘ −6'14" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
20082009
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h52'04"
5'19/km4 967ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4027ᵉ / 9297
Top 43 %
Genre · H
4027ᵉ / 9297
Top 43 %
Chrono net 1h52'04"Brut 1h57'30"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h55'55"
5'30/km338ᵉ scratch
Chrono net 1h55'55"Brut 1h56'38"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h32'01"
6'27/km20 475ᵉ scratch
Chrono net 4h32'01"Brut 4h46'38"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h38'15"
6'36/km26 893ᵉ scratch
Scratch
26893ᵉ / 35732
Top 75 %
Catégorie · SEM
13840ᵉ / 16750
Top 83 %
Genre · H
22540ᵉ / 28327
Top 80 %
Chrono net 4h38'15"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h