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SteffenHEIDER

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Courses par saison

2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'35"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km · 10 août 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
59'19"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
59'192h0520132014
Marathon
1h55'59"
↘ −2h02'35" depuis 2014
Mass · 3 octobre 2021 · couru 5 fois
1h553h5920142015201620172018201920202021
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21,1 km
2h00'45"
5'43/km1 767ᵉ scratch
Chrono net 2h00'45"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21,1 km
2h05'23"
5'57/km1 678ᵉ scratch
Chrono net 2h05'23"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
59'19"RP
2'49/km2 405ᵉ scratch
Chrono net 59'19"Allure 2'49/kmVitesse 21,3 km/h