MichaelHEIDER

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Courses par saison
2
2011
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'52"
↘ −31'13" depuis 2011
Halbmarathon · 9 octobre 2016 · couru 2 fois
1h372h09201120122013201420152016
Marathon
4h08'16"
↘ −43'17" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
4h084h512011201220132014201520162017
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h37'52"RP
4'38/km547ᵉ scratch
Chrono net 1h37'52"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h09'05"
6'07/km761ᵉ scratch
Chrono net 2h09'05"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h