MarkHEIDER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
2023
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'53"
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h431h4420252026
Marathon
1h23'26"
↘ −1h35'52" depuis 2019
Mass · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
1h232h592019202020212022
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h43'53"RP
4'55/km1 800ᵉ scratch
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'16"
4'57/km577ᵉ scratch
Chrono net 1h44'16"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h