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LarsHEIDER

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'04"
↘ −3'51" depuis 2017
Mizuno Halve Marathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
1h521h5520172018
Marathon
4h32'01"
↘ −6'14" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
4h324h3820082009
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h52'04"RP
5'19/km4 967ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4027ᵉ / 9297
Top 43 %
Genre · H
4027ᵉ / 9297
Top 43 %
Chrono net 1h52'04"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2017
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h55'55"
5'30/km338ᵉ scratch
Chrono net 1h55'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h