DirkHEIDER

né en 1985
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Courses par saison
2
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'29"
↘ −1'29" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h291h302023202420252026
Marathon
2h58'33"
↘ −30'06" depuis 2023
Wizz Air Milano Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
2h583h282023202420252026
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h29'29"RP
4'14/km2 585ᵉ scratch
Chrono net 1h29'29"Allure 4'14/kmVitesse 14,1 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h30'58"
4'19/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h30'58"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h