ElkeHEIDEMEYER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h09'52"
↘ −3'32" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
1h091h1520112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h15'37"
7'34/km1 170ᵉ scratch
Chrono net 1h15'37"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h09'52"
6'59/km1 025ᵉ scratch
Chrono net 1h09'52"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'24"
7'20/km731ᵉ scratch
Chrono net 1h13'24"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h