DirkHEIDEMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'54"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 3 fois
201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'54"
5'47/km1 659ᵉ scratch
Chrono net 57'54"Brut 58'47"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'54"
5'47/km557ᵉ scratch
Chrono net 57'54"Brut 58'47"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 km
58'22"
5'50/km1 673ᵉ scratch
Chrono net 58'22"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h