FrankHEIDEMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'58"
10 km Lauf · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h50'02"
↘ −6'12" depuis 2010
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 10 fois
201020122014201620182020
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h45'21"
6'46/km16 657ᵉ scratch
Scratch
16657ᵉ / 23098
Top 72 %
Catégorie · M4M
1189ᵉ / 1782
Top 67 %
Genre · H
12882ᵉ / 16734
Top 77 %
Chrono net 4h45'21"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2017
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
51'58"
5'12/km251ᵉ scratch
Chrono net 51'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h13'49"
6'01/km18 394ᵉ scratch
Chrono net 4h13'49"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h29'48"
6'24/km16 976ᵉ scratch
Chrono net 4h29'48"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h34'54"
6'31/km8 659ᵉ scratch
Chrono net 4h34'54"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h12'18"
5'59/km6 083ᵉ scratch
Chrono net 4h12'18"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h12'18"
5'59/km3 790ᵉ scratch
Chrono net 4h12'18"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h50'02"
5'27/km2 941ᵉ scratch
Chrono net 3h50'02"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h50'02"
5'27/km1 830ᵉ scratch
Chrono net 3h50'02"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h56'14"
5'36/km5 258ᵉ scratch
Chrono net 3h56'14"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h56'14"
5'36/km3 343ᵉ scratch
Chrono net 3h56'14"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h