RaphaelHEID

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'10"
↘ −12'00" depuis 2013
Halbmarathon Mannheim · 31 mai 2014 · couru 2 fois
1h592h1120132014
Marathon
3h59'50"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21,1 km
1h59'10"RP
5'39/km1 660ᵉ scratch
Chrono net 1h59'10"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21,1 km
2h11'10"
6'13/km1 992ᵉ scratch
Chrono net 2h11'10"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h