NilsHEGSELMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'27"
↘ −9'59" depuis 2019
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois
201920202021202220232024
Semi
1h31'12"
Halbmarathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h31'12"
4'19/km444ᵉ scratch
Chrono net 1h31'12"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
42'27"
4'15/km241ᵉ scratch
Chrono net 42'27"Brut 42'41"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'02"
4'30/km424ᵉ scratch
Chrono net 45'02"Brut 45'22"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'26"
5'15/km1 057ᵉ scratch
Chrono net 52'26"Brut 54'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h