ThomasHEGGEMANN

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Records & progression

5 km
28'02"
↘ −10'10" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 5 fois
20182019202020212022202320242025
10 km
55'51"
↘ −18'25" depuis 2011
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 6 fois
20112013201520172019202120232025
Semi
1h36'14"
↘ −8'18" depuis 2011
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 10 fois
2011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'51"
5'35/km1 577ᵉ scratch
Chrono net 55'51"Brut 1h38'14"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'48"
6'41/km2 269ᵉ scratch
Chrono net 1h06'48"Brut 1h16'47"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'02"
5'36/km706ᵉ scratch
Chrono net 28'02"Brut 37'18"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h38'11"
4'39/km314ᵉ scratch
Chrono net 1h38'11"Brut 1h38'46"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'37"
6'19/km1 018ᵉ scratch
Chrono net 31'37"Brut 42'08"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'31"
4'52/km278ᵉ scratch
Chrono net 1h42'31"Brut 1h43'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'31"
4'52/km22ᵉ scratch
Chrono net 1h42'31"Brut 1h43'40"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'58"
7'24/km708ᵉ scratch
Chrono net 36'58"Brut 38'46"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h46'58"
5'04/km302ᵉ scratch
Chrono net 1h46'58"Brut 1h48'24"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'16"
7'27/km1 371ᵉ scratch
Chrono net 37'16"Brut 39'39"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'36"
4'52/km412ᵉ scratch
Chrono net 1h42'36"Brut 1h44'28"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'12"
7'38/km1 200ᵉ scratch
Chrono net 38'12"Brut 41'04"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'19"
4'54/km417ᵉ scratch
Chrono net 1h43'19"Brut 1h45'19"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'33"
4'35/km287ᵉ scratch
Chrono net 1h36'33"Brut 1h40'10"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'52"
4'38/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h37'52"Brut 1h38'57"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'31"
5'57/km2 107ᵉ scratch
Chrono net 59'31"Brut 1h06'28"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'31"
5'57/km649ᵉ scratch
Chrono net 59'31"Brut 1h06'28"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h36'14"
4'34/km304ᵉ scratch
Chrono net 1h36'14"Brut 1h37'04"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'36"
5'46/km1 775ᵉ scratch
Chrono net 57'36"Brut 1h01'49"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'32"
4'57/km282ᵉ scratch
Chrono net 1h44'32"Brut 1h45'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h14'16"
7'26/km2 151ᵉ scratch
Chrono net 1h14'16"Brut 1h19'03"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h