SebastianHEGER

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
29'26"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
10 km
50'30"
↘ −3'35" depuis 2013
Tchibo Coffee Run 10K · 19 avril 2026 · couru 7 fois
2013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Tchibo Coffee Run 10K
Route19 avr.· Vienna· 10 kmRP
50'30"
5'03/km323ᵉ scratch
Chrono net 50'30"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'54"
5'05/km1 017ᵉ scratch
Chrono net 50'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'54"
5'05/km290ᵉ scratch
Chrono net 50'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'26"
5'53/km769ᵉ scratch
Chrono net 29'26"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'26"
5'53/km201ᵉ scratch
Chrono net 29'26"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'52"
5'47/km1 985ᵉ scratch
Chrono net 57'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'52"
5'47/km614ᵉ scratch
Chrono net 57'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'05"
5'25/km1 459ᵉ scratch
Chrono net 54'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'05"
5'25/km462ᵉ scratch
Chrono net 54'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h