NilsHEGEMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'03"
↘ −0'34" depuis 2022
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 10 fois
20222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'11"
5'31/km1 504ᵉ scratch
Chrono net 55'11"Brut 1h04'19"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'11"
5'31/km458ᵉ scratch
Chrono net 55'11"Brut 1h04'19"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'55"
5'30/km1 365ᵉ scratch
Chrono net 54'55"Brut 58'45"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'55"
5'30/km404ᵉ scratch
Chrono net 54'55"Brut 58'45"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'53"
5'11/km999ᵉ scratch
Chrono net 51'53"Brut 55'38"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'53"
5'11/km218ᵉ scratch
Chrono net 51'53"Brut 55'38"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
51'03"
5'06/km967ᵉ scratch
Chrono net 51'03"Brut 52'19"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'03"
5'06/km243ᵉ scratch
Chrono net 51'03"Brut 52'19"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'37"
5'10/km806ᵉ scratch
Chrono net 51'37"Brut 52'21"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'37"
5'10/km207ᵉ scratch
Chrono net 51'37"Brut 52'21"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h