RolandHEGEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'23"
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 2 fois
2021202220232024
Semi
1h38'19"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
2023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h40'18"
4'45/km5 924ᵉ scratch
Chrono net 1h40'18"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
48'18"
4'50/km1 420ᵉ scratch
Chrono net 48'18"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h38'19"
4'40/km3 390ᵉ scratch
Chrono net 1h38'19"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
46'23"
4'38/km558ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h