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RalphHEEMSKERK

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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'29"
¼ Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018 · couru 2 fois
45'2946'0220182019
Semi
1h38'21"
↘ −12'21" depuis 2022
20 van Alphen 2026 - 21,1 km · 28 février 2026 · couru 3 fois
1h381h5020222023202420252026
Marathon
3h37'18"
↘ −16'56" depuis 2022
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024 · couru 3 fois
3h373h54202220232024
2019
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 10,6 km
46'02"
4'22/km347ᵉ scratch
Catégorie · M
292ᵉ / 7527
Top 4 %
Genre · H
307ᵉ / 7524
Top 4 %
Chrono net 46'02"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2018
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10,6 km
45'29"RP
4'19/km256ᵉ scratch
Catégorie · M
224ᵉ / 6880
Top 3 %
Genre · H
224ᵉ / 6880
Top 3 %
Chrono net 45'29"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h