JochenHEEMANN

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

55'57"

10 km Lauf · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h52'03"

Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h56'12"

Berlin Marathon · 21 septembre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Berlinerhm Semi-Marathon

Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

1h52'03"

5'19/km10 338ᵉ scratch

Chrono net 1h52'03"Brut 2h29'50"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h

2025

Berlin Marathon

Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

4h56'12"

7'01/km24 194ᵉ scratch

Chrono net 4h56'12"Brut 4h57'33"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

55'57"

5'36/km3 451ᵉ scratch

Chrono net 55'57"Brut 1h03'43"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h