HeikoHECKMANN

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

42'30"

10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 5 fois

Semi

1h26'03"

↘ −45'35" depuis 2013

Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 7 fois

Marathon

3h00'28"

↘ −14'08" depuis 2009

Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 36 fois

2026

Hamburg Marathon

Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP

3h00'28"

4'17/km789ᵉ scratch

Chrono net 3h00'28"Brut 3h04'01"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h

Berlinerhm Semi-Marathon

Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

1h26'03"

4'05/km1 714ᵉ scratch

Chrono net 1h26'03"Brut 1h27'26"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2025

Berlin Marathon

Route21 sept.· Berlin· 42.195 km

4h56'47"

7'02/km24 294ᵉ scratch

Chrono net 4h56'47"Brut 5h03'47"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h

Hamburg Marathon

Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km

3h08'34"

4'28/km888ᵉ scratch

Chrono net 3h08'34"Brut 3h09'02"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km

42'54"

4'17/km978ᵉ scratch

Chrono net 42'54"Brut 43'54"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h

2024

Berlin Marathon

Route29 sept.· Berlin· 42.195 km

3h13'46"

4'36/km6 582ᵉ scratch

Chrono net 3h13'46"Brut 3h22'42"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h

Hamburg Marathon

Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km

3h34'29"

5'05/km2 103ᵉ scratch

Chrono net 3h34'29"Brut 3h35'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km

46'11"

4'37/km1 120ᵉ scratch

Chrono net 46'11"Brut 47'00"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2023

Berlin Marathon

Route24 sept.· Berlin· 42.195 km

3h27'59"

4'56/km7 733ᵉ scratch

Chrono net 3h27'59"Brut 3h34'02"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h

10 km Lauf

Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km

45'06"

4'31/km1 061ᵉ scratch

Chrono net 45'06"Brut 45'59"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h

Hamburg Marathon

Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km

3h14'07"

4'36/km900ᵉ scratch

Chrono net 3h14'07"Brut 3h15'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2022

Berlin Marathon

Route25 sept.· Berlin· 42.195 km

3h11'36"

4'32/km3 431ᵉ scratch

Chrono net 3h11'36"Brut 3h17'19"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h

10 km Lauf

Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km

43'04"

4'18/km577ᵉ scratch

Chrono net 43'04"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h

Halbmarathon

Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km

1h31'35"

4'20/km49ᵉ scratch

Chrono net 1h31'35"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h

Hamburg Marathon

Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km

3h18'30"

4'42/km795ᵉ scratch

Chrono net 3h18'30"Brut 3h19'03"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2021

Marathon de Berlin

Route26 sept.· Berlin· 42.195 km

3h11'17"

4'32/km1 975ᵉ scratch

Scratch

1975ᵉ / 23098

Top 9 %

Catégorie · SEM

632ᵉ / 3233

Top 20 %

Genre · H

1848ᵉ / 16734

Top 11 %

Chrono net 3h11'17"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h

Hamburg Marathon

Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km

3h16'11"

4'39/km174ᵉ scratch

Chrono net 3h16'11"Brut 3h18'47"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h

10km Lauf

Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

42'30"

4'15/km326ᵉ scratch

Chrono net 42'30"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2020

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2019

Marathon de Berlin

Route29 sept.· Berlin· 42.195 km

3h13'12"

4'35/km4 465ᵉ scratch

Scratch

4465ᵉ / 44105

Top 10 %

Catégorie · ESM

483ᵉ / 2594

Top 19 %

Genre · H

4133ᵉ / 30818

Top 13 %

Chrono net 3h13'12"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h

Hamburg Marathon

Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km

3h13'43"

4'35/km926ᵉ scratch

Chrono net 3h13'43"Brut 3h14'58"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km

1h33'01"

4'25/km48ᵉ scratch

Chrono net 1h33'01"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h

2018

Hamburg Marathon

Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km

3h28'51"

4'57/km1 378ᵉ scratch

Chrono net 3h28'51"Brut 3h30'39"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km

1h38'19"

4'40/km77ᵉ scratch

Chrono net 1h38'19"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h

2017

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

3h42'25"

5'16/km9 314ᵉ scratch

Chrono net 3h42'25"Brut 4h07'57"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

3h42'41"

5'17/km3 403ᵉ scratch

Chrono net 3h42'41"Brut 3h46'56"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h

2016

Halbmarathon

Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km

1h49'23"

5'11/km384ᵉ scratch

Chrono net 1h49'23"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

4h05'01"

5'48/km5 962ᵉ scratch

Chrono net 4h05'01"Brut 4h15'49"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h

2015

Halbmarathon

Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km

1h53'24"

5'23/km781ᵉ scratch

Chrono net 1h53'24"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

5h16'16"

7'30/km11 060ᵉ scratch

Chrono net 5h16'16"Brut 5h29'31"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h

2014

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2013

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

Halbmarathon Läufer

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km

2h11'38"

6'14/km1 382ᵉ scratch

Chrono net 2h11'38"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h

2012

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2011

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2010

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2009

Marathon (virtuell)

Routedate à préciser· Hamburg Virtual· 42.195 km

3h14'36"

4'37/km7ᵉ scratch

Chrono net 3h14'36"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h