RalfHECKER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h12'11"
↘ −14'51" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 4 fois
2008200920102011
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h35'26"
6'32/km6 660ᵉ scratch
Chrono net 4h35'26"Brut 4h49'33"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h35'26"
6'32/km4 346ᵉ scratch
Chrono net 4h35'26"Brut 4h49'33"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h12'11"
5'59/km16 005ᵉ scratch
Chrono net 4h12'11"Brut 4h28'15"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h27'02"
6'20/km23 775ᵉ scratch
Scratch
23775ᵉ / 35732
Top 67 %
Catégorie · SEM
12639ᵉ / 16750
Top 75 %
Genre · H
20286ᵉ / 28327
Top 72 %
Chrono net 4h27'02"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h