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RalfHECK

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Chiffres clés

8 courses
2005 à 2024
3h14'00"
RP Marathon
43'02"
RP Semi
10h48'39"
RP Ironman

Courses par saison

RouteTriathlon
1
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route
2024
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h29'30"
4'58/km1 813ᵉ scratch
Chrono net 3h29'30"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h14'00"RP
4'36/km695ᵉ scratch
Chrono net 3h14'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h14'00"
4'36/km695ᵉ scratch
Chrono net 3h14'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2019
Ironman Frankfurt 2019
Triathlon30 juin· XL (Ironman)
12h44'56"
1 105ᵉ scratch
Natation
1h26'22"
11% · 1 632ᵉ
Vélo
6h16'16"
49% · 1 420ᵉ
CAP
4h47'53"
38% · 1 011ᵉ
Transitions
T1
7'34"
T2
6'50"
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
44'09"
2'06/km573ᵉ scratch
Chrono net 44'09"Allure 2'06/kmVitesse 28,7 km/h
2013
Ironman Frankfurt 2013
Triathlon7 juil.· XL (Ironman)
10h58'22"
968ᵉ scratch
Natation
1h11'33"
11% · 1 433ᵉ
Vélo
5h35'51"
51% · 1 202ᵉ
CAP
4h01'27"
37% · 854ᵉ
Transitions
T1
7'10"
T2
2'21"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
43'02"RP
2'02/km303ᵉ scratch
Chrono net 43'02"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
2005
Ironman Frankfurt 2005
Triathlon10 juil.· XL (Ironman)
10h48'39"
496ᵉ scratch
Natation
1h06'48"
10% · 679ᵉ
Vélo
5h33'11"
51% · 711ᵉ
CAP
4h03'01"
37% · 466ᵉ
Transitions
T1
4'36"
T2
1'03"