FrankHECK

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Records & progression

5 km
54'42"
The 2022 Cowtown Marathon In-Person Event - Adults 5K · 26 février 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
5h50'35"
↘ −22'39" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
201120122013
2022
The 2022 Cowtown Marathon In-Person Event - Adults 5K
Route26 févr.· Fort Worth· 5 kmRP
54'42"
10'56/km1 838ᵉ scratch
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
5h50'35"
8'19/km27 253ᵉ scratch
Chrono net 5h50'35"Brut 6h18'40"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2012
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal
Routedate à préciser· Esslingen
1h06'34"
-996ᵉ scratch
Chrono net 1h06'34"Brut 1h08'42"
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
6h13'14"
8'51/km25 423ᵉ scratch
Chrono net 6h13'14"Brut 6h38'28"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h