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CarstenHECK

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Courses par saison

1
2015
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'55"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h58'08"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
3h584h0420152017201920212023
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
51'55"RP
5'12/km378ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h