CarstenHECK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'55"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h58'08"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
20152016
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
51'55"
5'12/km378ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Škoda Velotour 90 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 90 km
11h59'58"
8'00/km621ᵉ scratch
Chrono net 11h59'58"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h04'59"
5'48/km5 961ᵉ scratch
Chrono net 4h04'59"Brut 4h13'42"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h58'08"
5'39/km6 175ᵉ scratch
Chrono net 3h58'08"Brut 4h09'07"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h