FrankHEBER

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Records & progression

5 km
34'53"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'52"
Halbmarathon · 13 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
53'33"
↘ −2'41" depuis 2012
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 4 fois
2012201320142015
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
34'53"
6'59/km298ᵉ scratch
Chrono net 34'53"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
53'33"
1'16/km775ᵉ scratch
Chrono net 53'33"Allure 1'16/kmVitesse 47,3 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
57'08"
1'21/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 57'08"Allure 1'21/kmVitesse 44,3 km/h
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 kmRP
1h52'52"
5'21/km1 011ᵉ scratch
Chrono net 1h52'52"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
56'49"
1'21/km859ᵉ scratch
Chrono net 56'49"Allure 1'21/kmVitesse 44,6 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
56'14"
1'20/km997ᵉ scratch
Chrono net 56'14"Allure 1'20/kmVitesse 45,0 km/h