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SamHAYES

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'14"
↘ −1'06" depuis 2022
Petts Wood 10K - 10K · 13 octobre 2024 · couru 2 fois
52'1453'20202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h34'46"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
4h34'46"RP
6'31/km23 009ᵉ scratch
Chrono net 4h34'46"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h