FrankHAVEKOST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h14'56"
10 km Lauf · 29 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h41'35"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h06'58"
↘ −27'24" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 8 fois
201320152017201920212023
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
6h12'18"
8'49/km28 226ᵉ scratch
Chrono net 6h12'18"Brut 6h26'42"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h14'56"
7'30/km3 614ᵉ scratch
Chrono net 1h14'56"Brut 1h30'13"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h41'35"
7'40/km15 298ᵉ scratch
Chrono net 2h41'35"Brut 3h54'20"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
6h05'59"
8'40/km43 238ᵉ scratch
Scratch
43238ᵉ / 44105
Top 98 %
Catégorie · V2M
6908ᵉ / 7004
Top 99 %
Genre · H
30392ᵉ / 30818
Top 99 %
Chrono net 6h05'59"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h30'19"
7'50/km26 896ᵉ scratch
Chrono net 5h30'19"Brut 6h22'46"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h39'48"
8'03/km25 761ᵉ scratch
Chrono net 5h39'48"Brut 6h18'20"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
5h06'58"
7'16/km25 687ᵉ scratch
Chrono net 5h06'58"Brut 5h50'27"Allure 7'16/kmVitesse 8,2 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
6h00'57"
8'33/km21 982ᵉ scratch
Chrono net 6h00'57"Brut 6h31'54"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h34'22"
7'55/km8 862ᵉ scratch
Chrono net 5h34'22"Brut 5h50'04"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h34'22"
7'55/km5 723ᵉ scratch
Chrono net 5h34'22"Brut 5h50'04"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h