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Records & progression

5 km
35'56"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
2012201420162018202020222024
10 km
1h18'05"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h56'32"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h12'44"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
20122014201620182020
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
42'10"
8'26/km1 564ᵉ scratch
Chrono net 42'10"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
39'10"
7'50/km774ᵉ scratch
Chrono net 39'10"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
4h25'35"
6'18/km
Chrono net 4h25'35"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h56'32"
8'22/km2 811ᵉ scratch
Chrono net 2h56'32"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
1h17'54"
1'51/km1 461ᵉ scratch
Chrono net 1h17'54"Allure 1'51/kmVitesse 32,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
6h31'52"
9'17/km9 186ᵉ scratch
Chrono net 6h31'52"Allure 9'17/kmVitesse 6,5 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h18'05"
7'49/km895ᵉ scratch
Chrono net 1h18'05"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
6h15'21"
8'54/km8 886ᵉ scratch
Chrono net 6h15'21"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h17'36"
1'50/km1 128ᵉ scratch
Chrono net 1h17'36"Allure 1'50/kmVitesse 32,6 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
35'56"
7'11/km539ᵉ scratch
Chrono net 35'56"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
41'21"
7'08/km528ᵉ scratch
Chrono net 41'21"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
1h12'44"
1'43/km1 128ᵉ scratch
Chrono net 1h12'44"Allure 1'43/kmVitesse 34,8 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
42'20"
7'18/km584ᵉ scratch
Chrono net 42'20"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h