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NilsHAUG

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Courses par saison

3
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'50"
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 13 octobre 2019 · couru 3 fois
42'5050'552019202020212022
Semi
1h24'34"
↘ −12'27" depuis 2018
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h241h38201820192020202120222023
Marathon
2h58'04"
Marathon d'Hannover · 14 avril 2024 · couru 2 fois
2024
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
1h24'34"RP
4'01/km134ᵉ scratch
Chrono net 1h24'34"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h38'56"
4'41/km700ᵉ scratch
Chrono net 1h38'56"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h37'01"
4'36/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h37'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h