InaHARMS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h10'40"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h26'45"
↘ −0'47" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 7 fois
20162017201820192020202120222023
Marathon
4h41'33"
↘ −43'57" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 5 fois
20092010201120122013
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
1h10'40"
7'04/km567ᵉ scratch
Chrono net 1h10'40"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h46'54"
7'55/km520ᵉ scratch
Chrono net 2h46'54"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Wiener Städtische Halbmarathon
Route23 avr.· Vienna· 21.0975 km
2h43'18"
7'44/km4 079ᵉ scratch
Chrono net 2h43'18"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h27'33"
7'00/km494ᵉ scratch
Chrono net 2h27'33"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h11'02"
-766ᵉ scratch
Chrono net 1h11'02"Brut 1h24'17"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
53'57"
-652ᵉ scratch
Chrono net 53'57"Brut 1h02'54"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h20'46"
-791ᵉ scratch
Chrono net 1h20'46"Brut 1h33'22"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h05'15"
-799ᵉ scratch
Chrono net 1h05'15"Brut 1h17'58"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h12'19"
-704ᵉ scratch
Chrono net 1h12'19"Brut 1h28'00"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h11'59"
-730ᵉ scratch
Chrono net 1h11'59"Brut 1h32'00"
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h38'34"
7'31/km495ᵉ scratch
Chrono net 2h38'34"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h59'44"
8'31/km573ᵉ scratch
Chrono net 2h59'44"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h26'45"
6'57/km2 182ᵉ scratch
Chrono net 2h26'45"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h13'07"
-680ᵉ scratch
Chrono net 1h13'07"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h13'05"
-739ᵉ scratch
Chrono net 1h13'05"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h00'02"
-730ᵉ scratch
Chrono net 1h00'02"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h16'03"
-612ᵉ scratch
Chrono net 1h16'03"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h01'43"
-579ᵉ scratch
Chrono net 1h01'43"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h07'48"
-680ᵉ scratch
Chrono net 1h07'48"
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h27'32"
7'00/km1 982ᵉ scratch
Chrono net 2h27'32"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h05'51"
-587ᵉ scratch
Chrono net 1h05'51"
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h00'23"
7'07/km2 127ᵉ scratch
Chrono net 5h00'23"Brut 5h13'42"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h00'23"
7'07/km1 535ᵉ scratch
Chrono net 5h00'23"Brut 5h13'42"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h56'01"
7'01/km5 620ᵉ scratch
Chrono net 4h56'01"Brut 5h12'14"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h41'33"
6'40/km19 888ᵉ scratch
Chrono net 4h41'33"Brut 4h54'40"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h25'30"
7'43/km2 635ᵉ scratch
Chrono net 5h25'30"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h