RalfHARMS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h16'24"
↘ −8'15" depuis 2013
Marathon de Mannheim · 31 mai 2014 · couru 2 fois
20132014
2023
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
15h31'18"
9'48/km1 401ᵉ scratch
Chrono net 15h31'18"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
2014
Marathon de Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 42.195 kmRP
3h16'24"
4'39/km43ᵉ scratch
Chrono net 3h16'24"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2013
Marathon de Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 42.195 km
3h24'39"
4'51/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h24'39"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h