HelmutHARMS

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Courses par saison

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2025

2026

20262 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

56'08"

↘ −2'09" depuis 2023

10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 5 fois

Semi

2h01'50"

HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2018

HAJ Halbmarathon

Route8 avr.· Hannover· 21,1 km

2h01'50"RP

5'46/km3 346ᵉ scratch

Chrono net 2h01'50"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h

Deutsche Meisterschaften Halbmarathon

Route8 avr.· Hannover· 21,1 km

2h01'50"

5'46/km471ᵉ scratch

Chrono net 2h01'50"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h