BerndHARMS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'24"
↘ −9'45" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 5 fois
20132015201720192021
Marathon
3h58'12"
↘ −27'00" depuis 2009
Marathon de Duisburg · 7 juin 2015 · couru 14 fois
2009201120132015201720192021
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
5h18'24"
7'33/km21 220ᵉ scratch
Chrono net 5h18'24"Brut 5h21'13"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h03'38"
5'52/km9 932ᵉ scratch
Chrono net 2h03'38"Brut 2h59'34"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
4h06'59"
5'51/km950ᵉ scratch
Chrono net 4h06'59"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h49'24"
5'11/km1 964ᵉ scratch
Chrono net 1h49'24"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Marathon de Duisburg
Route7 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
3h58'12"
5'39/km339ᵉ scratch
Chrono net 3h58'12"Brut 3h58'39"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route7 juin· Duisburg· 42.195 km
3h58'12"
5'39/km70ᵉ scratch
Chrono net 3h58'12"Brut 3h58'39"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h50'00"
5'13/km1 701ᵉ scratch
Chrono net 1h50'00"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h58'12"
5'39/km339ᵉ scratch
Chrono net 3h58'12"Brut 3h58'39"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h58'12"
5'39/km70ᵉ scratch
Chrono net 3h58'12"Brut 3h58'39"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h12'44"
5'59/km464ᵉ scratch
Chrono net 4h12'44"Brut 4h13'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h12'44"
5'59/km76ᵉ scratch
Chrono net 4h12'44"Brut 4h13'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon (Kreismeisterschaft)
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
4h12'44"
5'59/km29ᵉ scratch
Chrono net 4h12'44"Brut 4h13'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h57'18"
5'34/km2 216ᵉ scratch
Chrono net 1h57'18"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h58'29"
5'39/km11 664ᵉ scratch
Chrono net 3h58'29"Brut 4h13'48"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h12'44"
5'59/km464ᵉ scratch
Chrono net 4h12'44"Brut 4h13'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h12'44"
5'59/km76ᵉ scratch
Chrono net 4h12'44"Brut 4h13'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon (Kreismeisterschaft)
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
4h12'44"
5'59/km29ᵉ scratch
Chrono net 4h12'44"Brut 4h13'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h59'09"
5'39/km1 164ᵉ scratch
Chrono net 1h59'09"Brut 2h00'52"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h25'12"
6'17/km7 956ᵉ scratch
Chrono net 4h25'12"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h