SönkeHARFST

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Chiffres clés
3 courses
2017 à 2025
1h37'02"
RP Semi
Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'02"
Öffentlicher Halbmarathon · 22 octobre 2017 · couru 3 fois
1h372h4420172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
Öffentliche Halbmarathon
Route12 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h44'35"
7'48/km1 113ᵉ scratch
Chrono net 2h44'35"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h40'47"
4'47/km1 135ᵉ scratch
Chrono net 1h40'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h37'02"RP
4'36/km145ᵉ scratch
Chrono net 1h37'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h